香煎檸檬雞腿排 *超方便快速無油料理

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夏天天氣熱很容易沒有食慾
雞腿排加上檸檬下去料理
變得非常爽口也開胃哦😁😁😁
利用雞腿本身的油脂就已足夠,無需另外加油,清爽無負擔

份量2人份

食材

雞腿排 一盒
檸檬 半顆
洋蔥 半顆
醬汁
醬油 100cc
米酒 50cc
味淋 50cc
100cc
  • 1雞腿切小塊 洋蔥切小段 檸檬擠汁 備用
  • 2將切好的洋蔥泡入*醬汁*
  • 3再將雞腿放入醃製約15-20分
  • 4熱鍋不加油 把雞腿放入乾煎
  • 5煎至變色即可倒入醬汁煮滾
  • 6煮至收汁即可起鍋 起鍋後再倒入擠好的檸檬汁 完成!
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2016/07/25 發表 5,962 瀏覽

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