【厚生廚房】蘆筍炒雞肉

181 留言 4
2 人跟著做 Thumb ee22443c1123fd3b Default avatar

雞肉香,蘆筍甜,不用放太多調味,就很好吃喔!!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/53

食材

蘆筍 300克
去骨雞腿肉 1隻
少許
太白粉 少許
  • 1將雞腿去皮及多餘脂肪,雞腿肉切成條狀。 雞腿肉用少許的鹽、太白粉一起攪拌抓勻。 蘆筍切段。
  • 2鍋內熱油,放入雞腿肉快速翻炒滑開至肉色變白。
  • 3放入蘆筍翻炒,加入適量的鹽調味即成。
贊助

小撇步

如果蘆筍的品種比較大,建議可把蘆筍先川燙過後再翻炒!!

2012/01/12 發表 1.1 萬 瀏覽

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 4 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

超級簡單!好吃又營養加一些紅辣椒應該更吸引人

6 年前
user_avatar

很健康的菜色!

6 年前
user_avatar

看似簡單且易操作

6 年前
user_avatar

看似簡單且易操作

6 年前