生薑養身飲料

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暑假到來,在炎熱的天氣裡來一杯冰涼的生薑養身飲料來解渴。生薑除了可防止感冒,還具有很多對身體有益的功用。蘋果醋則是可以幫助消化系統。
以下連結網站是我個人的營養工作室的部落格,我會講解一些生薑對身體的一些好處。希望大家會喜歡。
https://betapanel.pixnet.cc/#/edit-article/129947039

食材 (4 人份 20 分鐘

生薑 1/2塊
2杯
楓糖 3/4杯
苓檬汁 2/3杯
蘋果醋 1/3杯
  • 1 把水煮滾。將生薑切成塊,放入水中煮2分鐘。關火,讓薑茶冷卻。
  • 2 將楓糖,苓檬汁和蘋果醋倒入一個大的玻璃瓶。
  • 3 把冷卻後的薑茶倒入玻璃瓶中。放入冰箱保存。 飲用時,可加入少許冰塊消暑。
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小撇步

食譜裡的楓糖是為了添加甜度,可依個人喜好放入其他糖分。我建議不要放入一般白糖,選擇較天然和健康的糖分,例如,有機蜂蜜。

2016/07/02 發表 1,847 瀏覽

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