［低GI食堂］醬爆蝦
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無油無酒的低GI配方
好吃到一直吃呢
食材
蝦子
數隻
蔥
兩支
辣椒
1根
蒜頭
2顆
薄鹽醬油
3大匙
醬油膏
2大匙
玫瑰鹽
少許
味霖
1湯匙
黑胡椒
少許
水
一杯（米杯）
-
1將所有材料放入有蓋的湯鍋，煮一下後蓋上蓋子搖一搖再煮一下，顏色變色後再煮一下下就可起鍋