奶油時蔬雞肉燉飯【搶鮮料理懶廚房】

Angela FJ
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描述

最近天氣熱到爆,真不想頂著大太陽出門買菜,更不想大包小包的靶菜扛回家。但想煮個燉飯來吃,冰箱沒菜怎辦??這次索性拜託honestbee去賣場幫我買菜,讓我完全不用出門採購,也能用最新鮮的食材,烹煮健康美味的料理喔~~

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

1/2顆
1/2顆
1/2顆
1/3顆
1份
3大腕
100CC
100CC
適量
1小塊

步驟

  • honestbee將我需要的菜通通裝在袋中,提到我家來啦~~~

    honestbee將我需要的菜通通裝在袋中,提到我家來啦~~~

  • 收到菜後,就可以馬上下廚嚕~~~首先將彩椒/洋蔥切小丁,花椰菜切小朵,雞胸肉切小塊後,混入太白粉拌勻。

    收到菜後,就可以馬上下廚嚕~~~首先將彩椒/洋蔥切小丁,花椰菜切小朵,雞胸肉切小塊後,混入太白粉拌勻。

  • 熱鍋加入奶油塊,將洋蔥末爆香後,依序加入雞胸肉/花椰菜/彩椒拌炒。

    熱鍋加入奶油塊,將洋蔥末爆香後,依序加入雞胸肉/花椰菜/彩椒拌炒。

  • 倒入鮮奶煮沸後,熄火。加入兩塊白醬料理塊,使之溶解。

    倒入鮮奶煮沸後,熄火。加入兩塊白醬料理塊,使之溶解。

  • 放進煮熟的白飯及水,拌炒至米飯吸飽湯汁。

    放進煮熟的白飯及水,拌炒至米飯吸飽湯汁。

  • 燉飯煮好盛盤後,在上頭灑上披薩專用乳酪條,送進烤箱烤15分鐘。

    燉飯煮好盛盤後,在上頭灑上披薩專用乳酪條,送進烤箱烤15分鐘。

  • 叮咚~~~奶香味四溢的奶油雞肉燉飯出爐嚕~~~

    叮咚~~~奶香味四溢的奶油雞肉燉飯出爐嚕~~~

小撇步

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