清涼一夏~養生沙拉輕食

2016/05/30 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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食材 (1 人份

花椰菜 適量
高麗菜 適量
冬粉 一人份
紅蘿蔔 適量
ㄧ顆
調味料
日式和風醬 適量
  • 1 紅蘿蔔切細絲,將花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、冬粉川燙後放入冰水裡。蛋水煮後也放入冰水裡待冰涼。擺盤後淋上日式和風醬汁即可。
  • 2
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小撇步

和風醬適合減肥的人吃,夏天吃沙拉餐也不會胖唷

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