ピンユ 13 食譜 35 粉絲 追蹤 清涼一夏~養生沙拉輕食 #素食 #蔬食 89 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 食材 花椰菜 適量 高麗菜 適量 冬粉 一人份 紅蘿蔔 適量 蛋 ㄧ顆 調味料 日式和風醬 適量 步驟 紅蘿蔔切細絲,將花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、冬粉川燙後放入冰水裡。蛋水煮後也放入冰水裡待冰涼。擺盤後淋上日式和風醬汁即可。 小撇步 和風醬適合減肥的人吃,夏天吃沙拉餐也不會胖唷 4,046 瀏覽 2016/05/30 發表