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新手零失敗的美味可口快速料理

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
糙米野菇紅蘿蔔飯
1碗
玉米
1湯匙
鮪魚
1湯匙
蒜 辣椒
適量
牛奶
1碗
杏鮑菇
2條
  • 1
    熱鍋,先放入蒜頭 辣椒 牛奶,待牛奶開始滾後轉小火,放入玉米 鮪魚 杏鮑菇(或是自己喜歡的食材)
  • 2
    小火保持鍋內牛奶溫度呈現小泡泡狀,放入糙米飯攪拌均勻收汁後熄火,完成。
小撇步

1.牛奶加溫至滾,就要轉小火了,不要一直開大火。
2.健康吃可以把牛奶換無糖豆漿,
比例飯跟豆漿一樣1:1
3.糙米飯可換白飯或是麵類。

2016/05/26 發表 3,905 瀏覽
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