陳呀呀新手廚房 2 食譜 4 粉絲 追蹤 白醬野菇燉飯 描述 新手零失敗的美味可口快速料理 78 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 糙米野菇紅蘿蔔飯 1碗 玉米 1湯匙 鮪魚 1湯匙 蒜 辣椒 適量 牛奶 1碗 杏鮑菇 2條 步驟 熱鍋,先放入蒜頭 辣椒 牛奶,待牛奶開始滾後轉小火,放入玉米 鮪魚 杏鮑菇(或是自己喜歡的食材) 小火保持鍋內牛奶溫度呈現小泡泡狀,放入糙米飯攪拌均勻收汁後熄火,完成。 小撇步 1.牛奶加溫至滾,就要轉小火了,不要一直開大火。 2.健康吃可以把牛奶換無糖豆漿, 比例飯跟豆漿一樣1:1 3.糙米飯可換白飯或是麵類。 5,159 瀏覽 2016/05/26 發表