[低GI食堂]滷肉

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簡單家常菜,小孩大人都超愛吃的~
拌飯、拌麵、拌菜都好搭唷!

食材

豬絞肉(肥肉請去掉) 約100元
蒜泥 2大匙
美白菇(茄子末也很搭) 1包
調味料
醬油膏 4大匙
2平匙
米酒 1大匙
米杯約3杯
昆布和風醬油 2大匙
  • 1 只要將所有材料攪拌均勻拿去蒸就好!
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小撇步

#蒸15分鐘後我會將肉翻一下再蒸個10分鍾左右,然後看看熟了沒

#絞肉的肥肉請店家都去掉來做更健康唷

#我也常常加入茄子末給小孩吃(挑食必備餐)

#超簡單超美味料理完成囉~

2016/05/24 發表 2,455 瀏覽

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