［低GI食堂］滷肉
新增分類
簡單家常菜，小孩大人都超愛吃的～
拌飯、拌麵、拌菜都好搭唷！
食材
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1只要將所有材料攪拌均勻拿去蒸就好！
小撇步
#蒸15分鐘後我會將肉翻一下再蒸個10分鍾左右，然後看看熟了沒
#絞肉的肥肉請店家都去掉來做更健康唷
#我也常常加入茄子末給小孩吃（挑食必備餐）
#超簡單超美味料理完成囉～
簡單家常菜，小孩大人都超愛吃的～
拌飯、拌麵、拌菜都好搭唷！
#蒸15分鐘後我會將肉翻一下再蒸個10分鍾左右，然後看看熟了沒
#絞肉的肥肉請店家都去掉來做更健康唷
#我也常常加入茄子末給小孩吃（挑食必備餐）
#超簡單超美味料理完成囉～
蛋糕苦瓜飛利浦萬用鍋秋葵涼麵絲瓜新豬肉減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉康寶自然鮮味噌湯杏鮑菇3M真空保鮮盒曲奇餅乾泡芙滷肉茄子冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯提拉米蘇鹽水雞胡瓜金牌咖哩塊蒸蛋破布子奶油乳酪虎牌電子鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞Bosch廚師機巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮桂冠沙拉
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