美白低熱量※鮭魚豆腐菇菇豆漿美白湯

描述
人家說,以形補形,要美白就要多吃『白』的東西。這道夏日清爽湯品,美白又低脂,鮭魚有豐富的Omega-3脂肪酸,豆腐與豆漿都是優質的蛋白質來源,加上雪白菇增加纖維素,豆腐又能增加飽足感,白味噌的加入,豐富了湯品的口感層次,整道湯喝起來是濃郁順口的喔,有興趣的朋友可以試試看。
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人家說,以形補形,要美白就要多吃『白』的東西。這道夏日清爽湯品,美白又低脂,鮭魚有豐富的Omega-3脂肪酸,豆腐與豆漿都是優質的蛋白質來源,加上雪白菇增加纖維素,豆腐又能增加飽足感,白味噌的加入,豐富了湯品的口感層次,整道湯喝起來是濃郁順口的喔,有興趣的朋友可以試試看。
有兩個孩子,家庭工作兩頭燒的職業媽媽,愛料理,愛市集,愛帶著孩子探索不一樣的食材。堅持自己煮讓家人吃到健康的信念,是一路以來的動力。 歡迎來粉絲頁逛逛,互相討論。 https://www.facebook.com/miwacook
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