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是不是會有時候不大想吃飯? 想不出要吃什麼? 吃些蔬菜總不會不好吧? 來份簡單零負擔的蔬菜麵 把各式蔬菜切成絲 有大有小 再來加上一份蛤蠣 這些食材要怎麼做得好吃? 跟我做 只要10分鐘-好吃的當季蔬菜上桌了 !

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
絲瓜
三分之一條
紅蘿蔔絲
適量
杏包菇
半條
蛤蠣
適量
玉米筍
4根
茄子
半條
白醬
一包
  • 1
    將食材備好
  • 2
    先煮開白醬
  • 3
    放入茄子絲 
  • 4
    滾一下下後 再放入紅蘿蔔絲 杏包菇絲 
  • 5
    再滾一下下 放入絲瓜絲
  • 6
    均勻滾開 即可上桌喔
  • 7
    可以加些九層塔 味道會更好
小撇步

1.各式食材,可依個人喜好調整
2.使用我愛杯子醬汁,做菜零負擔
可以加些九層塔或芹菜 味道會更好
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2016/05/16 發表 1,166 瀏覽
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