有機紅莧菜枸杞 分享傳送傳送列印 Vear Chou 9 食譜 2 粉絲 190 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 1.莧菜又稱長壽菜，有豐富的鈣質、鐵質有助於人體吸收，可幫助兒童成長、婦女吃了也很好，多吃多健康。 2.山上鄰居種植莧菜，好吃又美味。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 紅莧菜 ㄧ把 蒜頭 少量 枸杞 少量 鹽 1/2匙 1 將紅莧菜洗淨 2 切碎蒜頭爆香，洗淨紅莧菜下鍋炒，起鍋前將枸杞拌入莧菜。 3 完成。 小撇步 加入枸杞除了增加視覺、也有顧眼睛呦！ 2016/05/11 發表 4,233 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 Vear Chou 9 食譜 2 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 紅莧菜 紅莧 莧菜 枸杞菜 有機
1將紅莧菜洗淨
3完成。
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