蘇子媛 1 食譜 2 粉絲 追蹤 無糖優格 描述 減肥時の好食物 可搭配麥片 水果 果醬喲♥️♥️♥️ #素食 #蔬食 177 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 無糖優酪乳 一罐 低脂鮮乳 小的ㄧ盒 步驟 將優酪乳和低脂鮮奶混合 沒有一定的比例 喜歡奶味較重可放牛奶較多 把傳統電鍋按保溫的方式 用一根筷子平放留一個縫隙 然後把優格放入 差不多一小時就會凝固 如果想要酸一點可以放一個晚上 之後就可以拿去冰箱冰 大概10天不會壞 小撇步 誰說低脂鮮奶不可以的哈哈 減肥非常推薦👍🏼👍🏼👍🏼 5,410 瀏覽 2016/05/10 發表