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大寶寶副食-高麗菜吻仔魚飯

大寶寶副食-高麗菜吻仔魚飯

描述

我習慣用洋蔥當湯頭，不只味道鮮甜還含有豐富的鈣質，想給寶貝補充鈣質的媽媽們可以參考看看！冰箱剛好有吻仔魚還有高麗菜，就用這些簡單的食材來做好吃又省時間的副食品。

924 說讚 1 一起做 4 留言

食材

高麗菜

適量
紅蘿蔔

1/3條
吻仔魚

一碗
洋蔥

半顆
白飯

一大碗
水

適量

步驟

紅蘿蔔切丁與米放入電鍋一起煮熟。洋蔥切丁與3碗左右的水入湯鍋用中火慢煮，釋放出甜味後，放入切細碎的高麗菜、吻仔魚煮軟、撈掉雜質
放入紅蘿蔔飯，滾至飯粒吸收湯汁後即可。
完成。

小撇步

如果小寶貝牙齒還很少又不太咀嚼，建議還是先將食材用調理機打一下再加入白飯，

2.2 萬瀏覽

2016/04/19 發表

小平廚房 31 食譜 82 粉絲

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有 1 個一起做

大寶寶副食-高麗菜吻仔魚飯：Lynn Ling 一起做

Lynn Ling
謝謝指導

留言

共 4 則

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Kai Ling Yong
请问三天份是煮好放进冰箱冰起来吗？
8 years ago
作者小平廚房
可以放入副食品的製冰盒凍起來，要吃再用電鍋蒸過即可！
8 years ago
林小旻
請問能用電鍋煮嗎？
8 years ago
作者小平廚房
可以喔！使用電鍋煮的話可以直接從生米開始煮。米跟水比例（1：5或1：7）
8 years ago
蔡萱萱
請問這樣的量是一餐的嗎？還是幾天份的呢？謝謝
8 years ago
作者小平廚房
這是3～4天份喔！
8 years ago

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