歐桑系東京OL 3 食譜 3 粉絲 追蹤 宜特利鐵鍋西式烘蛋 描述 ニトスキレシピ 宜特利小鐵鍋料理筆記 #素食 #蔬食 81 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蛋 3顆 小蕃茄 10顆 蘆筍 4條 馬鈴薯 1個 節瓜 1/3條 (調味)鮮奶 2大茶匙 (調味)鹽巴 少許 (調味)美乃滋 少許 奶油 10克 步驟 蔬菜備料 1. 馬鈴薯水煮後放涼切片 2.所有蔬菜切小丁 準備蛋液 將蛋與所有調味料調勻後打散 烤箱預熱180度 將奶油放到小鐵鍋一同加熱 奶油溶化後加入蔬菜清炒 將蛋液加入炒好蔬菜的鐵鍋後 進烤箱烘烤10分(180度) (預熱180度) 3,833 瀏覽 2016/04/16 發表