伍陸陸 4 食譜 3 粉絲 追蹤 蕃茄海鮮麵(1人份) 描述 豐富的茄紅素!讓女人不美麗都難! 74 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 牛番茄切丁 1顆 洋蔥切丁 依個人喜好 花枝 依個人喜好 蛤蠣 依個人喜好 青菜(個人喜愛) 依個人喜好 好勁道家常麵 適自己食量 步驟 花枝先用些許白胡椒、鹽巴、香油、米酒抓醃(備用) 些許香油將切丁的牛番茄和洋蔥炒至軟後加入熱水 滾後放入麵條,煮約2分鐘後依循放入蛤蠣、花枝、青菜 滾約1分鐘,些許香油、白胡椒粉、黑醋!大功告成。 小撇步 料理可以依照自己的口味跟手感做微調的變化,不用十分鐘!一碗色香味俱的番茄海鮮麵就隨便打發自己的一頓囉! 2,548 瀏覽 2016/04/11 發表