珍青鬆拔子鮪魚壽司(親子影音食譜)


小磨坊
383 食譜 905 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

營養價值相當完整且均衡的飯,加上維生素 C含量高的芭樂及蛋白質含量豐富的鮪魚,再裹上烘焙沁香的黑白芝麻,富含膳食纖維的薑黃、金針菇、高麗菜以及濃香鰹魚,這樣的壽司組合非常適合全家人食用。

份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
  • 1
    白米飯趁熱拌均壽司醋、攤開放涼備用。
  • 2
    芭樂洗淨挖籽切條狀;鮪魚去油水瀝乾。
  • 3
    將壽司飯平均鋪勻在燒海苔上後,將壽司飯部份朝下、燒海苔面上備用。
  • 4
    芭樂絲條放在燒海苔上面後、再鋪上鮪魚、最後擠上美乃滋後,捲起成米飯朝外直桶狀。
  • 5
    將壽司捲沾裹小磨坊珍青鬆鰹魚,切片段即可。
小撇步

趁飯熱時,淋上壽司醋拌勻(要用木製的容器拌飯,才不會有鐵鏽味)。
➤➤➤線上影音食譜搶先看
https://www.youtube.com/watch?v=3E5nYVEpFnk&list=PL7qQAHlz68wY5tXSiIUUEuJv6xdcPlsmf&index=6

2016/04/08 發表 1,841 瀏覽
也可以試試看
推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
小磨坊
383 食譜 905 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜晚餐早餐千層蛋糕麵疙瘩S&B金牌咖哩牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣pancake便當菜鯛魚片仁舟淨塑矽密袋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉Bosch廚師機茄子豆腐竹筍金針菇品幸福砧板義大利麵雞腿肉nubo藍鯨吸管

    珍青鬆拔子鮪魚壽司(親子影音食譜) 營養價值相當完整且均衡的飯,加上維生素 C含量高的芭樂及蛋白質含量豐富的鮪魚,再裹上烘焙沁香的黑白芝麻,富含膳食纖維的薑黃、金針菇、高麗菜以及濃香鰹魚,這...