「電鍋」 低熱量 清蒸鯛魚片

2016/04/07 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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低熱量又高蛋白的鯛魚片,配上高麗菜,很適合全家大小一起享用喔!

食材 (3 人份 15 分鐘

全聯鯛魚片 3片
高麗菜 適量
青蔥絲 適量
調味料
醬油 2匙
香菇素蠔油 1匙
香油 1小匙
高梁醋 1小匙
黑胡椒粒 少許
  • 1 1.將鯛魚片洗淨後切塊 2.盤中鋪上高麗菜後在放上鯛魚片 3.加入調味料 4.放入電鍋,外鍋1米杯水 5.起鍋前灑上蔥絲就可以囉
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小撇步

喜歡吃高麗菜的人,可以多加一些,因為蒸過會縮水^_^

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