什錦甜心煲【家樂福集點換寶迪鍋】

2016/04/06 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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鑄鐵鍋的好處就是可以一鍋到底又省時省電。
只要將所有材料放置鍋中悶煮,保留食物鮮美的味道。也不必擔心焦鍋或不好清洗的問題。鍋身有好拿取的把手設計,除了顏色非常討喜整鍋上桌也非常的大器!什錦甜心煲很適合全家大小一起食用。平時攝取不夠纖維質的朋友們,適合這道養顏美容又幫助腸胃的煲料理。

家樂福集點換購Berndes 寶迪鍋
活動期間:2016/03/02~2016/07/06

食材 (6 人份 45 分鐘

燕麥 1/2杯
蓮子 1/2杯
百合 1/2杯
鷹眼豆 1/2杯
黃甘藷 1條
紅甘藷 1條
山藥 1/4條
白木耳 1朵
迷你奇異果 5顆
大麥仁 1/2杯
椰奶 適量
冰糖 適量
  • 1 食材備好將蓮子、鷹眼豆、大麥仁、燕麥、白木耳、百合用冷水泡2小時。
  • 2 甘藷、山藥、奇異果切小塊備用。
  • 3 發泡後的白木耳去除底部後剪成小塊放入果汁機裡打成小碎。
  • 4 加水後白木耳打成小碎。
  • 5 所有食材放入鍋中。
  • 6 倒入白木耳汁。
  • 7 加入適量的水,開大火待煮沸後攪拌後續煮15分鐘。
  • 8 轉小火蓋上蓋子續煮30分鐘,關火再悶至個人口感軟爛程度即可。
贊助

小撇步

家樂福集點換購Berndes 寶迪鍋 ! 換購資訊請參考活動網站: http://bit.ly/berndestake
寶迪鍋是德國相當有名的鑄鐵鍋、不沾鍋品牌。
資訊參考官網介紹 : http://www.berndes.com.tw/about

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