簡易生機沙拉
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份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
有機小蕃茄切開
5個
羅曼葉撕碎
一把
意大利麵包切片
一長條
橄欖油
一匙
香菜
幾片
芝麻 碎核桃
幾棵
白或黑葡萄乾
一小匙
-
1夾在買來的麵包中可做西式燒餅早餐 -
2如果有煎鍋 吐司煎出紋路後夾沙拉吃
-
3配上麵包切片隨時可充飢 麵包可用平底鍋煎熱
