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唐安麒超猛瘦身食譜
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杞子果仁沙律

杞子果仁沙律

描述

杞子有助改善肝腎虛損、精血不足所致的頭暈目眩、眼目昏花、視力減退等症狀,除了用來煲湯或泡水飲用,也可用來做沙律。這道「杞子果仁沙律」,特別加入杞子、核桃仁和葵花籽,有別於一般沙律的材料,吃起來更有口感。

40 說讚

食材

步驟

  • 橙去皮起肉去衣,撕成小粒;紅洋蔥切絲;沙律菜洗淨,瀝乾水分。將醬汁材料拌勻,冷藏,備用。

    橙去皮起肉去衣,撕成小粒;紅洋蔥切絲;沙律菜洗淨,瀝乾水分。將醬汁材料拌勻,冷藏,備用。

  • 把沙律菜放在碟上,再排上橙肉、紅洋蔥、核桃仁、葵花籽、杏仁片、杞子,最後淋上沙律醬,即成。

    把沙律菜放在碟上,再排上橙肉、紅洋蔥核桃仁、葵花籽、杏仁片、杞子,最後淋上沙律醬,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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