百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

杞子果仁沙律

杞子果仁沙律

描述

杞子有助改善肝腎虛損、精血不足所致的頭暈目眩、眼目昏花、視力減退等症狀,除了用來煲湯或泡水飲用,也可用來做沙律。這道「杞子果仁沙律」,特別加入杞子、核桃仁和葵花籽,有別於一般沙律的材料,吃起來更有口感。

40 說讚

食材

步驟

  • 橙去皮起肉去衣,撕成小粒;紅洋蔥切絲;沙律菜洗淨,瀝乾水分。將醬汁材料拌勻,冷藏,備用。

    橙去皮起肉去衣,撕成小粒;紅洋蔥切絲;沙律菜洗淨,瀝乾水分。將醬汁材料拌勻,冷藏,備用。

  • 把沙律菜放在碟上,再排上橙肉、紅洋蔥、核桃仁、葵花籽、杏仁片、杞子,最後淋上沙律醬,即成。

    把沙律菜放在碟上,再排上橙肉、紅洋蔥核桃仁、葵花籽、杏仁片、杞子,最後淋上沙律醬,即成。

4,321 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 豆腐 櫛瓜 台式泡菜 菠菜 粽子 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 雞蛋豆腐 排骨 茄子 雞湯 娃娃菜 玉米濃湯 四季豆 早餐 鮭魚 酸辣湯 杏鮑菇 竹筍 瓜仔肉 三杯雞 雞肉 湯麵 花椰菜 餅乾 糖葫蘆 滷肉 炒飯 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 地瓜 番茄炒蛋 高麗菜 糖醋排骨 南瓜 香菇雞湯 麻婆豆腐 雞胸肉 家常菜 蒸蛋 義大利麵 白菜滷 小黃瓜 番茄 炒麵 金針菇