日式煎培苦茶油胡麻沙拉

描述
這樣的天氣,似乎不讓人胃口大開;忽冷忽熱的天氣,冷食熱食也提不太起食欲。但是身體的營養還是得好好補補。沙拉雖然是冷食,但近年興起的「溫沙拉」料理,可以在沙拉裡面放些熱的食材,例如一些雞肉、絞肉等等,增添沙拉的層次。醬料選擇清淡的日式胡麻醬,濃郁的芝麻香氣讓人胃口大開,苦茶油融入其中,更能豐富身體所需的養分。
更多苦茶油的故事 http://bit.ly/1UdxnM5
食材
步驟
-
黑、白芝麻磨成粉狀。
-
將所有調味料、材料一同攪拌均勻,淋在喜歡的沙拉菜上即可。
小撇步
炒過的芝麻帶著濃濃香氣,磨碎後更增添美味喔!
更多苦茶油的故事 http://bit.ly/1UdxnM5
茶籽堂臉書粉絲團 https://www.facebook.com/teaseed