香蕉果籽飽BananaNutBread

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沒有蛋,沒有奶。多籽,多果仁。健康又好味。
No egg, No daily product, More seeds, More nut. Health & Delicious.

份量
10 人份
時間
90 分鐘
食材
乾材料
Dry Ing.:
奇亞籽 Chia Seeds
1湯匙Tbsp
芝麻籽 Sesame
1湯匙 Tbsp
椰糖Coconut Sugar
1/2杯 Cup
泡打粉BakingPowder
1湯匙 Tbsp
岩鹽 Salt
1/2 茶匙Tsp
肉桂粉Cinnamon
1茶匙 Tsp
杏仁粉Almond Flour
1杯 Cup
全麥粉WheatFlour
1杯Cup
麥片Rolled Oat
1杯 Cup
合桃Walnut
1杯 Cup
蔓越莓乾Cranberry
1杯 Cup
濕材料
Wet Ing.:
熟香蕉Bananas
3隻
香精 Vanilla Ext.
1茶匙 Tsp
杏仁油 Almond Oil
1/8杯Cup
  • 1
    預熱焗爐華氏350度(攝氏175度)。 Preheat Oven 350°F (175°C)
  • 2
    Grease Bake Tin with Almond Oil. 所有乾材料及濕材料分別混和。
  • 3
    將濕料分三次加入乾料,拌勻。 Then, divided wet ingredients three portions, mix to dry ingredients well together.
  • 4
    粉漿倒進焗盒,灑幾粒合桃在漿面。 Pull the Mix in to Tin. Put some Walnut for topping.
  • 5
    放進焗爐焗45-60分鐘至內心乾固,筷子插入,拔出後乾乾淨淨。 Put in Oven and bake about 45-60 minutes.
  • 6
    冷卻後,切片,塗點果仁醬配食。 Let cool down, cut in slice, with nut butter on top.
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2016/03/21 發表 490 瀏覽
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