香蕉果籽飽BananaNutBread
香蕉果籽飽BananaNutBread
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沒有蛋，沒有奶。多籽，多果仁。健康又好味。
No egg, No daily product, More seeds, More nut. Health & Delicious.
份量
10
人份
時間
90
分鐘
食材
乾材料
Dry Ing.:
奇亞籽 Chia Seeds
1湯匙Tbsp
芝麻籽 Sesame
1湯匙 Tbsp
椰糖Coconut Sugar
1/2杯 Cup
泡打粉BakingPowder
1湯匙 Tbsp
岩鹽 Salt
1/2 茶匙Tsp
肉桂粉Cinnamon
1茶匙 Tsp
杏仁粉Almond Flour
1杯 Cup
全麥粉WheatFlour
1杯Cup
麥片Rolled Oat
1杯 Cup
合桃Walnut
1杯 Cup
蔓越莓乾Cranberry
1杯 Cup
濕材料
Wet Ing.:
熟香蕉Bananas
3隻
香精 Vanilla Ext.
1茶匙 Tsp
杏仁油 Almond Oil
1/8杯Cup
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1預熱焗爐華氏350度（攝氏175度）。 Preheat Oven 350°F (175°C) -
2Grease Bake Tin with Almond Oil. 所有乾材料及濕材料分別混和。
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3將濕料分三次加入乾料，拌勻。 Then, divided wet ingredients three portions, mix to dry ingredients well together.
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4粉漿倒進焗盒，灑幾粒合桃在漿面。 Pull the Mix in to Tin. Put some Walnut for topping.
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5放進焗爐焗45-60分鐘至內心乾固，筷子插入，拔出後乾乾淨淨。 Put in Oven and bake about 45-60 minutes.
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6冷卻後，切片，塗點果仁醬配食。 Let cool down, cut in slice, with nut butter on top.
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