百合素蔬
描述
這道食療是怕胖及中老年人的養生食品，養肺及可改善月經不規則，病後體虛者尤其多食用。所有食材都是頂尖聖品，低塩、少油又清爽。
份量
4
人份
時間
10
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
玉米濃湯 菠菜 南瓜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 茄子 炒飯 櫛瓜 番茄炒蛋 鮭魚 湯 四季豆 早餐 高麗菜 炒麵 雞胸肉 花椰菜 排骨 金針菇 豆腐 台式泡菜 低脂高蛋白 馬鈴薯 餅乾 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 酸辣湯 打拋豬 義大利麵 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 滷肉 竹筍 雞肉 小黃瓜 高麗菜飯 番茄 家常菜 粽子 娃娃菜 白菜滷 雞湯 瓜仔肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 杏鮑菇 湯麵 地瓜