健康美白玉米片粥

列印

健康美白玉米片粥

11
一起跟著做！

鼓勵作者

可取代一餐，健康又養身，玉米片香又脆，搭配粥很特別呦！

份量2人份烹調時間15分鐘

食材

紅豆、黑豆 20g

薏仁 40g

玉米片適量

1豆子加適量的水放入壓力鍋選擇15分鐘
2 排氣完開鍋可加適量的糖或不加多餘的水我會當開水喝（最好不加糖）有消水腫的功效
3 取適量的豆子加上可口的玉米片，即完成了，可取代一餐。

贊助

小撇步

如使用電鍋豆子可先泡水2小時。

2016/03/16 發表

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

看更多留言