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💗零失敗~優格(深夜電鍋版)💗

💗零失敗~優格(深夜電鍋版)💗

描述

這是一個零失敗,簡單容易上手的小點心,營養價值非常高,能健胃整腸,幫助腸道健康,含有豐富的動物性蛋白質,還可防止骨質疏鬆,可搭配各式果醬,黑糖,蜂蜜,都很美味呦!

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食材

步驟

  • 備一個容器,先倒入無糖優酪乳。

    備一個容器,先倒入無糖優酪乳。

  • 再倒入全脂鮮奶,再攪拌均勻。

    再倒入全脂鮮奶,再攪拌均勻。

  • 倒入保羅杯內,可做12杯。

    倒入保羅杯內,可做12杯。

  • 1.電鍋先放30g的水,插電按下蒸煮。
2.跳起來呈現保溫狀態,放入優格繼續插電保溫6~8小時,呈現凝結狀態即可,表面會有一些透明水狀是正常喔!這是很珍貴的乳清蛋白。(建議晚上要入睡時在製作,白天起床後,營養美味的優格就完成嘍!)

    1.電鍋先放30g的水,插電按下蒸煮。 2.跳起來呈現保溫狀態,放入優格繼續插電保溫6~8小時,呈現凝結狀態即可,表面會有一些透明水狀是正常喔!這是很珍貴的乳清蛋白。(建議晚上要入睡時在製作,白天起床後,營養美味的優格就完成嘍!)

  • 睡一覺起來,好吃的優格完成嘍!冷卻後放入冰箱冷藏保存(可放7~10天)

    睡一覺起來,好吃的優格完成嘍!冷卻後放入冰箱冷藏保存(可放7~10天)

  • 表面呈現了一些乳清蛋白。不要倒掉還營養喔!

    表面呈現了一些乳清蛋白。不要倒掉還營養喔!

  • 配上自製鳳梨果醬,真是美味極了!

    配上自製鳳梨果醬,真是美味極了!

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💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃 228 食譜 777 粉絲

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