無油無糖無粉地瓜燕麥可可餅乾

2016/03/06 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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吃膩的蒸地瓜,還可以變身為低卡的零食哦。

食材 (1 人份 20 分鐘

地瓜 200g
燕麥片 3T
1
可可粉 2t
  • 1 地瓜蒸熟放涼,攪成泥。
  • 2 加入可可粉拌勻,再加入蛋拌勻,最後加入燕麥片拌勻。
  • 3 180度,烤15分鐘即可。
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小撇步

喜愛吃甜一點的,另行加糖,因為地瓜本身甜味就很夠了,所以我就不放了。

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討論共 2 則

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你好噢.燕麥片3T是多少克呢.

3個月前
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作者回覆

45克哦

3個月前