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巧克力燕麥軟餅乾

巧克力燕麥軟餅乾

描述

高蛋白軟餅乾,柔軟口感、熔岩內餡🤩
整形部分比較困難要有耐心

喜歡軟餅乾的一定要試試,份量不會太大很容易就吃完,所以可能會後悔做不夠多哦🤫
乳清蛋白
https://shoppingfun.co/2zl1-
無糖花生醬
https://adcenter.conn.tw/2zl2c

52 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

內餡

步驟

  • 1.把全部食材攪拌均勻
2.放入冰箱冷藏1小時
3.準備一碗水
4.整形分成四份,先取一份麵糰用手慢慢攤開放入內餡,再取第二份麵糰蓋上壓合
5.烤箱預熱170度,烘烤8-10分鐘

♦️手沾水整形較不黏手

    1.把全部食材攪拌均勻 2.放入冰箱冷藏1小時 3.準備一碗水 4.整形分成四份,先取一份麵糰用手慢慢攤開放入內餡,再取第二份麵糰蓋上壓合 5.烤箱預熱170度,烘烤8-10分鐘 ♦️手沾水整形較不黏手

  • 烤完放涼,完成👍

    烤完放涼,完成👍

  • 可以做兩塊餅乾,每塊的熱量👌

    可以做兩塊餅乾,每塊的熱量👌

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阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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