百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

巧克力燕麥軟餅乾

巧克力燕麥軟餅乾

描述

高蛋白軟餅乾,柔軟口感、熔岩內餡🤩
整形部分比較困難要有耐心

喜歡軟餅乾的一定要試試,份量不會太大很容易就吃完,所以可能會後悔做不夠多哦🤫
乳清蛋白
https://shoppingfun.co/2zl1-
無糖花生醬
https://adcenter.conn.tw/2zl2c

52 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

內餡

步驟

  • 1.把全部食材攪拌均勻
2.放入冰箱冷藏1小時
3.準備一碗水
4.整形分成四份,先取一份麵糰用手慢慢攤開放入內餡,再取第二份麵糰蓋上壓合
5.烤箱預熱170度,烘烤8-10分鐘

♦️手沾水整形較不黏手

    1.把全部食材攪拌均勻 2.放入冰箱冷藏1小時 3.準備一碗水 4.整形分成四份,先取一份麵糰用手慢慢攤開放入內餡,再取第二份麵糰蓋上壓合 5.烤箱預熱170度,烘烤8-10分鐘 ♦️手沾水整形較不黏手

  • 烤完放涼,完成👍

    烤完放涼,完成👍

  • 可以做兩塊餅乾,每塊的熱量👌

    可以做兩塊餅乾,每塊的熱量👌

1.1 萬 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 雞蛋豆腐 炒麵 玉米濃湯 小黃瓜 鮭魚 三杯雞 雞肉 馬鈴薯 雞湯 低脂高蛋白 家常菜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 南瓜 竹筍 櫛瓜 排骨 地瓜 香菇雞湯 豆腐 麻婆豆腐 打拋豬 涼拌小黃瓜 高麗菜 餅乾 杏鮑菇 番茄炒蛋 滷肉 瓜仔肉 糖醋排骨 茄子 湯麵 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 四季豆 酸辣湯 粽子 娃娃菜 台式泡菜 雞胸肉 菠菜 糖葫蘆 義大利麵 高麗菜飯 早餐 炒飯 番茄 白菜滷