中捲炒芹菜

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青脆爽口的芹菜.鮮甜的海鮮.組成一道令人讚不絕口的美妙好菜.

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

中捲<市場購買> 1隻
芹菜<市場購買> 1把
蒜瓣<切片> 3粒
鮮味炒手<內附湯匙> 1匙
米酒 少許
  • 1將芹菜洗淨後切段備用,中卷剪開去除內臟後洗淨.先在內側切花紋後.再切成數塊備用.
  • 2煮一鍋熱水.將切好的中捲放入.快速汆燙後撈起備用.
  • 3熱油鍋.放入一匙油先放入蒜片爆香.倒入汆燙好的中捲.快速拌炒後.續放芹菜.鮮味炒手及米酒少許拌勻略炒.即可盛盤上桌.
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2016/03/06 發表 2,133 瀏覽

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