群邑地中海式飲食防失智-薑黃鮭魚炒飯 列印 傳送 分享 傳送 60 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量4人份 烹調時間60分鐘 食材 鮭魚 一片 蛋 2顆 隔夜飯 3碗 蔥花 少許 黑胡椒 少許 油 適量 鹽巴 少許 薑黃 少許 1 油適量，將鮭魚肉炒香，呈金黃色，再將鮭魚搗碎成小塊 2 將蛋炒散 3 加入冷飯拌炒均勻 4 薑黃、鹽巴加入拌炒 5 加入鮭魚均勻拌炒 6 起鍋前加入蔥花、胡椒拌炒即可起鍋 贊助 2016/02/26 發表 1,249 瀏覽
1 油適量，將鮭魚肉炒香，呈金黃色，再將鮭魚搗碎成小塊
2 將蛋炒散
3 加入冷飯拌炒均勻
4 薑黃、鹽巴加入拌炒
5 加入鮭魚均勻拌炒
6 起鍋前加入蔥花、胡椒拌炒即可起鍋
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