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減肥時想吃肉的食譜( •̀ᴗ•́ )و

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描述

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ

574 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 雞肉切丁,與醃料拌一起,醃的時間隨意

    雞肉切丁,與醃料拌一起,醃的時間隨意

  • 辣醋 適合醃肉!

    辣醋 適合醃肉!

  • 不用加油 以中火直接煎至兩面金黃

    不用加油 以中火直接煎至兩面金黃

  • 上桌! 直接吃也不會太鹹喔~

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留言

共 1 則
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  • kwei
    kwei

    可以不加橄欖油嗎?減肥想省略😂不知道會不會影響什麼><

    可以的!加一點油可以讓肉比較不乾澀,但是也可以省略~ 如果不用油你也可以考慮用蒸的!還可以加一點青菜一起蒸^_^

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