土魠魚開陽白菜魯 列印 傳送 分享 傳送 58 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 開飯～蛋白質蔬菜都有啦 份量3人份 烹調時間20分鐘 食材 土魠魚 一厚片 白菜 一顆 乾蝦米 少許 乾香菇 五朵 沙茶醬 1～2匙 紅蘿蔔 少許 蒜頭 3～5粒 醬油 3湯匙 辣椒 看個人喜好 1 土魠魚乾煎至五分熟後備用 2 丶蒜頭丶蝦米乾丶香菇爆香後放入白菜，加入半杯水¼杯醬油兩湯匙沙茶，土魠魚放在上面蓋鍋悶煮十五分鐘，金針菇及紅蘿蔔薄片起鍋前5分鐘放在上面，避免久煮變色不美觀 3 上桌前放點蔥絲，美味好吃又營養的一道好菜 贊助 2016/02/21 發表 2,176 瀏覽
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