簡易鮮蝦焗烤飯
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
-
1所有材料備齊，調味醬料混合。烤箱預熱。 -
2將南瓜與花椰菜入水汆燙至熟，撈出瀝乾水分。
-
3加入米飯與調味醬汁混合均勻。
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4將「作法三」所有材料放入烤盤中，上面鋪上鮮蝦和起司片。
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5將烤盤放入烤箱，以上火250/下火150烘烤15分鐘，至表面呈金黃色即可。
小撇步
食材可自由變化，我不怕麻煩，可以在第三步驟時，加少許奶油拌炒一會，增加奶香味。
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