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天主教善牧基金會
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印尼水果沙拉

印尼水果沙拉

描述

來自印尼的曾萍華,是善牧基金會在板橋服務的新移民姊妹,18年前因結婚移民台灣,目前育有4個寶貝女兒。
懷孕期間特別想念家鄉酸酸辣辣的小點心,慢慢地嘗試用現有的台灣食材替代印尼香料調味,終於讓她找到可以取代的材料,陪伴她走過懷孕想家的日子。
「印尼水果沙拉」是印尼路邊常有販賣的點心,裡面當地盛產的水果,如鳳梨、青芒果、青木瓜,也會有小黃瓜、豆薯,每一份都淋上傳統酸甜鹹口味的印尼醬汁,並用芭蕉葉包著

77 說讚

份量

3 人份

食材

醬料

步驟

  • 將水果洗淨,豆薯、青芒果剝皮切片;小黃瓜、鳳梨切小片。

    將水果洗淨,豆薯、青芒果剝皮切片;小黃瓜鳳梨切小片。

  • 淋上印尼醬汁,撒上碎花生,即完成印尼水果沙拉。

    淋上印尼醬汁,撒上碎花生,即完成印尼水果沙拉。

  • 【醬料步驟】
1.將所有材料洗淨,檸檬切塊榨汁;椰子糖切碎;鳳梨心及辣椒切段備用。
2.蝦醬放入烤箱烤3-5分鐘。
3.在果汁機內放入所有醬料食材攪碎,酸、鹹及辣度皆可依個人喜好調整。

    【醬料步驟】 1.將所有材料洗淨,檸檬切塊榨汁;椰子糖切碎;鳳梨心及辣椒切段備用。 2.蝦醬放入烤箱烤3-5分鐘。 3.在果汁機內放入所有醬料食材攪碎,酸、鹹及辣度皆可依個人喜好調整。

小撇步

姊妹小提醒
蝦醬可到印尼商店買蘇門答臘的蝦醬,現在包裝都是一小塊一小塊,不僅較衛生,也較方便喔!放入烤箱烤一烤可讓蝦醬更具香氣。烤的時間依照大家烤箱的性能而有所不同,主要烤的酥酥的就可以囉。另外,椰子糖可用紅糖取代,一塊椰子糖約兩大匙紅糖;印尼ABC甜醬油也可以用醬油膏替代喔!

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天主教善牧基金會 33 食譜 162 粉絲

飄洋過海來到台灣的新住民姊妹是善牧基金會多年來關懷和服務的對象,善牧自從在會刊中新設「姊妹上菜」單元,由姊妹介紹她們的家鄉菜,一直受到大家的喜愛 ❤ 同時將食譜刊載在愛料理網站上,希望更多喜歡下廚的朋友一起來認識更多充滿故事的異國料理! ✦ 天主教善牧基金會小檔案: 民國76年成立,秉持「一個人的價值高於全世界」的理念,以慈愛及熱情接納並照顧每一位服務對象

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