彤媽 42 食譜 338 粉絲 追蹤 健康版白醬 描述 一般白醬是由較多的麵粉跟鮮奶,奶油製成,來個健康版的美味不減分。 #素食 #蔬食 142 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 白花椰菜 100g 鮮奶 200g 麵粉 一大匙 奶油 5g 鹽 1/4茶匙 步驟 先將白花菜燙過備用,取果汁機將燙好白花菜,鮮奶,麵粉,打勻。 將打好白醬倒入鍋中煮至濃稠即可,再加入奶油和鹽調味。 5,216 瀏覽 2016/02/12 發表