空心菜小魚湯
空心菜小魚湯
收藏 67
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
有些孩子不愛吃魚乾,利用煮湯方式把小魚乾的鈣質煮出來,加入青菜一起喝,營養又健康
份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
空心菜
半把
小魚
半碗
薑絲
2匙
鹽
適量
味精
依個人
胡椒粉
依個人
-
1空心菜洗淨切小段,小魚乾洗淨瀝乾
-
2取湯鍋煮滾水,放入薑絲續滾,再加入小魚滾2分鐘,再加入空心菜煮熟
-
3最後加入鹽,味精,胡椒粉調味及完成
贊助