納豆蛋捲
第一次料理，請見諒
納豆對心血管是很好的食材
尤其對現代人而言
但是這個是非喜極惡的
因為我覺得還滿不錯吃的
拜訪了日本料理網站有關此料理的教學
決定試做一次
原本還要再加入味霖、高湯
但因為沒有這兩樣 只好略過了
熱量
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1準備食材 蔥洗淨切蔥花 雞蛋打散加入蔥花備用 不知道怎麼剛好拿到不一樣的雞蛋 -
2納豆放再冷藏庫一晚解凍 納豆平時要放在冷凍庫 要吃的時候才可以拿出來解凍
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3打開將裡面的塑膠膜拉出一小塊 放置如圖 在直接抽取 避免牽絲 (之前在電視上看到，覺得非常有用)
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4把納豆放在碗裡 攪拌至牽絲 因為我覺得用保麗龍盒有點難攪拌.. 也不知道怎麼攪的 可以攪成這樣
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5把納豆放到剛剛的蛋液攪拌均勻 下過煎至蛋捲形狀 就好了
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6這是納豆盒子裡面附贈的醬油 另外一個是黃芥末 沾了一次附的醬油 還是覺得台灣的醬油比較對我的胃口
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7如果還是沒辦法接受 可以嘗試包成海苔飯捲也很適合 p.s我用的是東成醬油
小撇步
要是納豆拿出來還有點冷凍
可以在另一個鍋子裡放一點熱水
隔水解凍
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