芹菜肌肉煎餅

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健康底熱量適合在減肥的女人&男人

份量3人份

食材

雞絞肉 1盒
芹菜根 2條
胡椒鹽 少許
鹽巴 少許
橄欖油 適量
  • 1 先把芹菜切丁在加入絞肉,再加鹽巴跟胡椒攪拌一下,抓成一球一球的壓扁放在煎鍋上,直到呈現金黃色即可,並確保內裡是否已熟煎的過程中可用筷子戳肉讓熱氣可以進到裡頭。
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小撇步

如果愛吃辣的朋友們可以加點少許的生辣椒切丁加在裡面

2016/01/20 發表 2,015 瀏覽

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