一鍋出一桌：藜麥八寶粥+蒸地瓜+法式吐司
描述
【假日輕早午餐】
未結婚前甚至學生時代，都是租屋獨居，大多數的房屋都沒有附廚具，所以自行購買一台電鍋，偶爾用來燉燉湯品。
但現在出了【牛頭牌厲害內鍋】真的超方便，不只能燉湯還能做許多種料理，甚至直接拿來煮火鍋！
在經過五天的辛勤工作後，假日是否會特別想放鬆？慵懶的睡到日上三竿，再輕鬆地煮頓早午餐，晚上還能約朋友到家裡開火鍋派對，使用【牛頭牌厲害內鍋】這樣的計畫絕對能實現！
份量
時間
食材
步驟
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市面上第一台可拆式的電鍋-- 牛頭牌厲害電鍋，使用304不鏽鋼材質，拆洗保養都很簡單，有藍、白兩色可挑選，操作只要一個按鍵，就可以出一鍋好菜。
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配件除了量米杯、飯勺外，還有一個可以直火加熱的『厲害內鍋』及一個304不鏽鋼材質的蒸層，密封性良好，難怪可以一次出一桌菜。
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『厲害內鍋』真的很厲害，可以當電鍋的內鍋也能直接使用於瓦斯爐（直火）加熱，煎、炒、煮、炸、燉樣樣行，且是複合金屬製成的，將304不鏽鋼材質完整包覆內層的AL1050鋁材質，導熱均勻快速，耐刮耐磨，重點是食物不會直接與鋁材質接觸，更安全。
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還可以另外購買專用不銹鋼提鍋，材質一樣是304不鏽鋼，可當電鍋的內鍋，也可直接使用於瓦斯爐、電磁爐、電爐、陶瓷爐，漂亮又方便。
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第一道食譜:有機藜麥八寶粥食材大集合。水果及優格可更換自己喜歡的口味，如不喜歡煉乳可用牛奶及糖替代。有機藜麥八寶米沒有糯米，對身體無負擔，一次可吃進八種穀物，五種顏色均衡又美觀。
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直接使用牛頭牌KW-06調理內提鍋來洗八寶米，將煉乳及水一起放入，也可加少許鹽提味。
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先放入厲害內鍋加入兩杯水，一杯水約15mins。牛頭牌厲害電鍋真的很厲害，會自動偵測，如水燒乾了就會自動跳起，避免空燒。
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將專用不銹鋼提鍋蓋上蓋子，放入厲害內鍋裡，再蓋上厲害電鍋的蓋子。
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按下Cook 蒸/煮按鈕，就可以去做其他事情嚕。
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先於厲害內鍋內放入兩杯水，加上蒸層，再放上地瓜，蓋上蓋子，按下Cook鍵，三十分鐘後就有熱騰騰的地瓜可享用。也可前一天做好，放在冰箱，就可享用冰心地瓜嚕。
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第三道食譜:法式吐司食材。使用法國長棍麵包，吃起來有兩種口感，外層Ｑ彈，內層濕潤鬆軟。
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將雞蛋與砂糖打散攪拌，攪拌至砂糖融化，加入牛奶攪拌均勻。
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將切片的法國長棍兩面充分吸收蛋液。
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使用厲害內鍋直火加熱，記得全程開小火唷，先融化奶油，將吸滿蛋液的法國長棍放入，兩面煎金黃。
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有機藜麥八寶粥煮好後，加上少許優格，再放上自己喜歡的水果，也可撒些堅果碎上去，就完成了豐盛營養美味的早午餐了～～
小撇步
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