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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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晚餐簡單吃,補充蛋白質,少許的地瓜來替代米飯
食材:地瓜(小)、雞蛋、水、鹽巴
馬路上沒有賣的獨家口味很好喝。 香甜的蘋果與栗子地瓜打成的果汁,管飽解渴又美味。 蔬果的營養多在皮,皮不要去,能吃到最多養分。
食材:栗子地瓜小、富士蘋果、冰開水
兩種口味,一次滿足
食材:地瓜(小)、馬鈴薯(大)、玉米、雙色乳酪絲
食材:地瓜(小)
食材:地瓜(小)
夢幻紫健康飲品 早餐的最佳選擇 九陽k76豆漿機不用辛苦蒸豆蒸地瓜,一鍵搞定真是好幫手!
食材:黃豆、紫地瓜(切小丁)、無調味堅果
鮭魚先醃漬一下,再將雙面煎至金黃恰恰香酥,搭配生菜與時令水果及地瓜,淋上榛果油與巴薩米可無花果香醋,一道含有豐富蛋白質、膳食纖維、...
食材:鮭魚、生菜(萵苣/羅蔓-小)、鹽、蘋果、白酒(米酒)、奇異果、砂糖橘、熟地瓜(小)、奧勒岡榛果油-頂級(煎魚用)、奧勒岡榛果油-頂級、巴薩米可無花果香醋
辛香的咖哩從來不是一成不變的,隨著鍋中創意食材的變化,可以展現不同的風味。 蘋果是咖哩的好夥伴,濃烈的香料之中,加入清甜的華盛頓富...
食材:華盛頓富士蘋果、雞胸肉、蒜頭、南瓜、薑、洋蔥、鹽、地瓜(小)、糖、紅蘿蔔、咖哩粉、小番茄、咖哩塊、香菜、牛奶、夏威夷果
自己手炒白醬,健康·美味。還能把孩子不愛的蔬菜通通丟進去,無法刻意挑掉也能補充營養
食材:紅蘿蔔(中)、紅心地瓜(小)、鹽、青花菜(小)、水、奶油、玉米筍、無鹽奶油、低筋麵粉、大白菜(小)、常溫鮮奶、鴻禧菇、綜合香料、梅花肉、黑胡椒、洋蔥
韓國傳統美食之一,也是韓劇中常見的經典料理! 使用辣中帶甜的韓式年糕醬醃漬過的雞腿肉,軟嫩入味;搭配滿滿的蔬菜和香濃的乳酪絲,十分...
食材:去骨雞腿肉、高麗菜、韓式年糕條、紅蘿蔔、黃肉地瓜(小)、Mozzarella乳酪絲、洋蔥、青蔥、小磨坊韓式年糕醬、小磨坊金黃蒜油
減肥聖品、幫助排便、可代替白米的澱粉好食材
食材:紅皮紅肉地瓜小條、氣炸鍋
滿滿的地瓜口味 又香又酥 自己做的地瓜球實料又很紮實
食材:地瓜(小條)、木薯粉、砂糖
醬燒口感⋯好配飯!
食材:地瓜(小)、青椒、雞胸肉、洋蔥、甜醬油、橄欖油、鹽巴、水
這道飯料理,簡單快速又好吃,用電鍋或電子鍋都可以。
食材:白米、香腸、地瓜(小)、白胡椒粉
猴子🐒也會做的豪好吃料理✨ 偶爾心血來潮,想要吃點辣的,那麼春川辣炒雞是你的好選擇,做法其實比想像中簡單很多!醃完拌炒就可準備上桌...
食材:雞腿肉、洋蔥、韓式辣醬、地瓜(小)、辣椒粉、高麗菜、醬油、青蔥、米酒、焗烤起司、芝麻油、糖、胡椒粉、蒜泥
寵物是家人,養牠就要陪伴一輩子。中秋將至,月圓人團圓,為毛寵打造專屬蛋黃酥一起慶團圓。
食材:清雞胸、鮭魚、地瓜(小顆)、飼料(可有可無)、蛋黃液、黑芝麻(裝飾用)
食材:地瓜(小)、煎虱目魚肚、白飯、海苔(壓花)
口感跟外面的甘梅地瓜差不多唷
食材:紅心地瓜(小)、油3湯匙