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冬天容易手腳冰冷,尤其是女性,主要是因為冬天血液代謝減緩,廻流減弱所致。做一碗薑棗茶,濃濃的棗香,帶著薑的辛辣,從心頭暖起。好做,好喝,養顏又養生。

食材
紅棗
6個
帶殼桂圓
6個
老薑
1塊
枸𣏌
1大匙
紅糖
適量
  • 1
    紅棗去核,薑切片,桂圓去殻,枸𣏌洗淨泡水後瀝乾。
  • 2
    除了紅糖以外的食材全部放入鍋中,加入兩大杯的水,大火煮開後轉中火熬煮20分鐘即可。
  • 3
    飲用時在杯中放入適量的紅糖,再倒入薑棗茶,先品嚐到薑的辛味,隨著紅糖慢慢溶化,甜味也漸漸釋出。
  • 4
    用這個杯,黑乎乎的啥也看不出,只好換個玻璃杯。
2016/01/12 發表 2,886 瀏覽
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