餘躍龍門迎新春【里仁好食光】

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里仁好食光

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將板豆腐、素排煎至金黃色排在長形盤上，再以金針銀芽等各式蔬菜鋪陳在上。即可完成一道意涵「富貴有餘」的吉祥祝福年菜。

食材

材料

1盒

4塊

少許

1包

配料A

青黃紅椒(切條)

各1/4條

金針(冷水泡開對撕)

20g

銀芽（豆芽菜去頭去尾）

20g

調味料

1大匙

1大匙

少許

1小匙

1
將板豆腐切片煎至金黃，排列於盤上。
2
素排煎熟雙面金黃後取出斜切四片，疊排在豆腐上面。
3
利用剩餘的油將配料A略炒後，加入蔬食高湯、調味料煮滾，以蓮藕粉加冷水倒入高湯中勾成薄芡，最後淋在素排上即可。

小撇步

●選用非基因改造大豆纖維製作的冷凍素排，無添加人工色素香料、防腐劑，如果想減少油量攝取，可改為用烤箱。用電鍋蒸可變成素的粉蒸肉。尋找相關食材：http://shop.leezen.com.tw/index.php

2015/12/30 發表 1,339 瀏覽

里仁好食光

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餘躍龍門迎新春【里仁好食光】將板豆腐、素排煎至金黃色排在長形盤上，再以金針銀芽等各式蔬菜鋪陳在上。即可完成一道意涵「富貴有餘」的吉祥祝福年菜。