馬鈴薯泥聖誕花圈 列印 傳送 分享 傳送 113 留言 0 有 1 人跟著做 很應景的一道菜,不油不膩很爽口 烹調時間30分鐘 看熱量 食材 馬鈴薯 3顆 花椰菜 1朵 玉米筍 1-2根 紅蘿蔔 1小段 小番茄 2顆 牛奶 100cc 鹽 少許 1 馬鈴薯去皮切塊蒸熟或用水煮透,濾乾,壓碎 2 拿一大碗加入牛奶,馬鈴薯泥,一點點鹽拌勻 3 花椰菜洗淨切小朵川燙,玉米筍川燙切小圓片,紅蘿蔔川燙切小圓片(川燙可加點鹽) 小番茄切薄片 4 取大圓盤依序放上馬鈴薯泥,花椰菜,玉米筍片,小番茄片,紅蘿蔔片裝飾即完成 贊助 2015/12/25 發表 1,568 瀏覽
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