多C多健康
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1將所有水果果皮用絲瓜布洗乾淨。 柑橘類種植過程會灑大量農藥，採收後為保存較久，也會浸泡藥水，所以吃之前要先洗淨。
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2所有水果剝皮切成適當大小。 因為奇異果較小顆，我是用奇異果切起來的大小作為基準。
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3找個漂亮的沙拉碗或大碗將切好的水果放進去，稍微混一下就完成。
小撇步
酸的奇異果和葡萄柚，甜的橘子和柳丁，混在一起吃，既能綜合酸味，也吃的到纖維，酸酸甜甜，每口都有不同感受。
酸的奇異果和葡萄柚，甜的橘子和柳丁，混在一起吃，既能綜合酸味，也吃的到纖維，酸酸甜甜，每口都有不同感受。
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