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食材 10 分鐘

葡萄柚 1顆
奇異果 2顆
帝王橘 1顆
大柳丁 1顆
椪柑 1顆
  • 1 將所有水果果皮用絲瓜布洗乾淨。 柑橘類種植過程會灑大量農藥,採收後為保存較久,也會浸泡藥水,所以吃之前要先洗淨。
  • 2 所有水果剝皮切成適當大小。 因為奇異果較小顆,我是用奇異果切起來的大小作為基準。
  • 3 找個漂亮的沙拉碗或大碗將切好的水果放進去,稍微混一下就完成。
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小撇步

酸的奇異果和葡萄柚,甜的橘子和柳丁,混在一起吃,既能綜合酸味,也吃的到纖維,酸酸甜甜,每口都有不同感受。

2015/12/24 發表 506 瀏覽

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