一歲寶寶副食品鮭魚番茄蛋炒飯

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所有食材先蒸熟或川燙
使用一點點橄欖油
小火稍微炒一下
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食材

白飯 一小碗
海饌小鮭魚 一片
橄欖油 適量
番茄 半顆切碎
蔬菜 適量切碎
檸檬 幾滴
一顆
  • 1 番茄和蔬菜先川燙 鮭魚和飯一起煮
  • 2 加一點橄欖油在平底鍋 先炒一次番茄和蔬菜
  • 3 再炒蛋和白飯
  • 4 然後加入去除魚骨的鮭魚肉/番茄/蔬菜
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小撇步

小火就好不要讓溫度太高喔

2015/12/21 發表 4,060 瀏覽

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