養氣蔘茶

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冷冷的天氣來杯蔘茶補氣ㄧ下

份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

陽蔘 10片
黃耆 15片
枸杞 30顆
紅棗 1顆
  • 1 其實很簡單只要先準備好藥材 數量比例也可以自行更改調配 蔘 我選擇大家體質比較能接受的陽蔘 人蔘 高麗蔘有些體質不適合 紅棗 我是用黑棗代替
  • 2 全部丟到400cc左右的冷水
  • 3 水滾後再小火燉煮個10-15分
  • 4 就完成ㄧ杯養氣蔘茶囉
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小撇步

想要甜ㄧ點可以增加枸杞的量

另外這個配方拿掉陽蔘 加鹽燉煮虱目魚也很好喝喔

2015/12/16 發表 874 瀏覽

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