百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
karenlala
122 食譜 950 粉絲

**低卡涼拌高麗菜沙律Coleslaw

**低卡涼拌高麗菜沙律Coleslaw

描述

這個食譜在美國很普遍,清爽酸甜的口感美國人當作是配菜或拌以漢堡/炸物/肉食食用一流。其實作法十分簡單,但普遍其他食譜都比較油膩高卡,所以今次教大家弄個低卡版,令心愛的家人朋友都吃得健康D!!! 大家記得看看我"香脆蟹肉迷你漢堡"與這食譜的配搭哦!
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

143 說讚

時間

15 分鐘

步驟

  • 預備材料: 將高麗菜及baby紅蘿蔔洗淨,切幼絲備用。

    預備材料: 將高麗菜及baby紅蘿蔔洗淨,切幼絲備用。

  • 將其餘材料拌勻。

    將其餘材料拌勻。

  • 用大碗將做法1及2的材料混好,放入冰箱,當配菜或拌以漢堡/炸物/肉食食用。

    用大碗將做法1及2的材料混好,放入冰箱,當配菜或拌以漢堡/炸物/肉食食用。

小撇步

1. 高麗菜及baby紅蘿蔔絲最好生吃以保持爽嫩脆口感。
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養,講講生活趣事🍅🍉http://karenlala.wordpress.com

9,108 瀏覽
avatar
karenlala 122 食譜 950 粉絲

作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 涼拌小黃瓜 粽子 炒飯 雞胸肉 菠菜 高麗菜 蒸蛋 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 竹筍 排骨 白菜滷 瓜仔肉 地瓜 蕃茄燉牛肉 四季豆 茄子 台式泡菜 雞湯 玉米濃湯 南瓜 義大利麵 麻婆豆腐 滷肉 雞肉 金針菇 鮭魚 打拋豬 番茄炒蛋 家常菜 湯麵 低脂高蛋白 香菇雞湯 早餐 高麗菜飯 豆腐 三杯雞 櫛瓜 番茄 炒麵 雞蛋豆腐 糖葫蘆 花椰菜 小黃瓜 糖醋排骨 餅乾 酸辣湯