窈窕水果餐 angela chen 9 食譜 2 粉絲 追蹤 47 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 窈窕水果餐是一道小孩~大人都很喜歡的一道餐點,不但不油~高纖~又清爽~更加適合沒胃口或是天氣炎熱時食用 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 鳳梨 1/4顆 芭樂 一顆 芒果 一顆 香蕉 一條 蘋果 一顆 牛番茄 一顆 奇異果 一顆 黃金奇異果 一顆 優格 一瓶 步驟 將水果洗淨後去皮~切成一口大小 將所有的水果混合再一起 最後在淋上優格即成為一道窈窕水果餐 小撇步 此道窈窕水果餐可根據喜好而增減水果的量和種類 在優格的選擇~若怕熱量高可選擇低卡的優格 2,126 瀏覽 2015/11/23 發表
