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ching
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鮮魚香蒸蛋-家樂福廚神大賽2015

鮮魚香蒸蛋-家樂福廚神大賽2015

描述

鯛魚的鮮甜、鯛魚的營養,在在都讓人趨之若鶩,利用蛋與魚的組合,搭配家樂福嚴選紅蘿蔔多汁鮮嫩的隱藏版口感,就是會讓人食指大動,讓人在每一口品嘗之間,獲得更多的營養,適合家中老少及用腦過度的學生們享用。

75 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備好家樂福嚴選食材,我們一起來為家人準備美食吧~

    準備好家樂福嚴選食材,我們一起來為家人準備美食吧~

  • 將3顆蛋打入深碗內。

    將3顆蛋打入深碗內。

  • 加入與雞蛋相同量的水份。

    加入與雞蛋相同量的水份。

  • 將家樂福嚴選薑一小塊洗淨,利用磨泥器磨成薑泥,放入碗中。(利用薑的屬生性可以讓吃魚變得更享受。)

    將家樂福嚴選一小塊洗淨,利用磨泥器磨成泥,放入碗中。(利用的屬生性可以讓吃魚變得更享受。)

  • 加入適量的鹽巴。

    加入適量的鹽巴。

  • 加入少許的白胡椒粉,

    加入少許的白胡椒粉,

  • 取家樂福紅蘿蔔刨去外皮,切成塊狀;將鯛魚沖洗一下,利用刀子片成薄片,以一片鯛角片一塊紅蘿蔔的順序排列。(利用紅蘿蔔的間隔方式,讓魚肉更容易蒸熟,食用時有了紅蘿蔔多汁與口感,美味加倍。)

    取家樂福紅蘿蔔刨去外皮,切成塊狀;將鯛魚沖洗一下,利用刀子片成薄片,以一片鯛角片一塊紅蘿蔔的順序排列。(利用紅蘿蔔的間隔方式,讓魚肉更容易蒸熟,食用時有了紅蘿蔔多汁與口感,美味加倍。)

  • 將準備好的蛋液打勻,慢慢澆淋在魚肉碗內。(因為要蒸蛋,所以在拌勻蛋時請輕輕攪拌,盡量不要有太多泡泡,否則在蒸煮時容易讓蒸蛋變得多孔,不但賣相不佳,口感也會變差。)

    將準備好的蛋液打勻,慢慢澆淋在魚肉碗內。(因為要蒸蛋,所以在拌勻蛋時請輕輕攪拌,盡量不要有太多泡泡,否則在蒸煮時容易讓蒸蛋變得多孔,不但賣相不佳,口感也會變差。)

  • 將準備好的食材放入傳統電鍋內,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關進行蒸煮動作。

    將準備好的食材放入傳統電鍋內,外鍋加一杯水,蓋上鍋蓋,按下開關進行蒸煮動作。

  • 將青葱洗淨去頭尾後切成葱末,灑在蒸好的食材上,開動嘍~

    將青葱洗淨去頭尾後切成葱末,灑在蒸好的食材上,開動嘍~

小撇步

1. 快到《家樂福廚神大賽2015》活動網站,探索在地安心食材,你也是家的廚神活動網址 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef2/
2.2.歡迎您到ching的食譜區尋寶,陪家人一起享受你的手藝~https://icook.tw/users/ching39/recipes

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ching 1,748 食譜 2,753 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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