無油蘋果蛋糕
做蛋糕時最可怕的一個是油、一個是糖，
如果能減少、甚至去除這兩個因子，
蛋糕就跟麵包一樣，比較沒有罪惡感。
這個蛋糕完全不使用油，
糖的份量只比麵包多一點，
吃起來很清爽可口喔！
時間
45
分鐘
熱量
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1將蘋果組放入微波爐600W微波3分鐘（亦可放瓦斯爐上，鍋煮至出水，有蘋果香味即可）
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2鋼盆中打入蛋，加糖，打至濕性發泡（打蛋器尖端拿起不會馬上滴落）
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3沿著盆邊加入蘋果，倒入牛奶，稍微攪拌
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4烤箱預熱180度
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5低筋麵粉與泡打粉篩入，以切拌方式攪拌至無粉粒狀即可
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6將麵糊倒入模型中，烤30分鐘或至竹籤插入拿起無沾黏即可 -
7沒有負擔的蘋果蛋糕！ 萬歲
小撇步
＊如果想要吃比較有酸味的蘋果塊，可以加入檸檬汁（份量視口味自行調整），煮至蘋果有點焦糖香味便咖啡色即熄火。
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