百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廚男料理筆記
27 食譜 233 粉絲

[廚男料理筆記] 五穀米飯糰&豆皮壽司

[廚男料理筆記] 五穀米飯糰&豆皮壽司

描述

健康的五穀米飯,不管事做成飯糰或是豆皮壽司,帶便當都很方便,又有飽足感喔!
更多食譜請見《食在安市集/廚男料理筆記》
http://www.cobo.com.tw//index.php?app=article&cate_id=26

83 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先將糙米、紅糯米、黑糯米泡水一小時備。

    先將糙米、紅糯米、黑糯米泡水一小時備。

  • 再加入切好的地瓜丁並倒入1:1或2小杯的水。

    再加入切好的地瓜丁並倒入1:1或2小杯的水。

  • 用電鍋煮30~40分鐘後,香噴噴又營養的五穀地瓜飯完成囉!

    用電鍋煮30~40分鐘後,香噴噴又營養的五穀地瓜飯完成囉!

  • 再把它捏成球狀,沾上海苔酥或是素香鬆。

    再把它捏成球狀,沾上海苔酥或是素香鬆。

  • 或是可以包在豆皮內,口感也很棒喔,帶便當也很方便。

    或是可以包在豆皮內,口感也很棒喔,帶便當也很方便。

小撇步

煮糙米水要比平常煮飯多一些,1:1.2或是1:1.5較佳。

●《廚男料理筆記》
http://www.cobo.com.tw//index.php?app=article&cate_id=26

9,106 瀏覽
avatar
廚男料理筆記 27 食譜 233 粉絲

以前從來沒下過廚的廚男,現在開始對料理產生了興趣,當然需要大家的支持,讓我也更有信心持續推出人人都可以上手的簡單料理,只要運用安心的在地食材,不需要太繁複的料理步驟,每個人都可以做出美味又健康的料理。 更多廚男料理的食譜:http://goo.gl/G3yxpY

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 南瓜 瓜仔肉 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 雞湯 小黃瓜 炒飯 排骨 雞胸肉 金針菇 雞肉 豆腐 花椰菜 滷肉 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 櫛瓜 糖醋排骨 番茄 高麗菜 湯麵 杏鮑菇 糖葫蘆 早餐 玉米濃湯 蒸蛋 餅乾 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 香菇雞湯 三杯雞 家常菜 茄子 四季豆 打拋豬 粽子 菠菜 炒麵 麻婆豆腐 鮭魚 地瓜 馬鈴薯 竹筍 白菜滷 台式泡菜 義大利麵 番茄炒蛋